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考试成绩揭晓时，就像游戏里的一次大考，检验着孩子这半学期的学习成果，也考验着家长的心态。在此，易单招网小编就来和大家聊聊，高中生家长该如何理性看待成绩，帮孩子分析提升。

父母过分看重分数，会产生哪些情况？

1.会让孩子惧怕考试。有的孩子平时学习成绩很好，但一到考场就紧张。我碰到很多孩子说最怕英语听力时，大脑一片空白，什么都没听到。这类孩子往往发挥不出自己的真实水平，而且心态不好，前面一两门课没考好，会严重影响后面的几科考试。

2.容易使孩子对自己的评价产生偏差。我们常常误认为成绩好的孩子就会快乐，就会身心健康。但其实，我在心理咨询中碰到的实际案例是，很多成绩不错但是压力很大的孩子往往最不快乐。他们不允许自己考试失败，否则就会觉得对不起父母或者觉得自己毫无价值。很多高中孩子会产生一些躯体反应，如果考前拉肚子、头痛、胃痛，眼睛不舒服等，考后不敢面对分数，甚至不想去学校。我碰到有些父母都会带去医院检查，一般医生都检查不出什么，然后会告诉父母，这是焦虑造成的。这些孩子自我评价很低，很不自信，认为自己考不好就一无是处，不值得被爱。

3.容易造成孩子与家长的对立。很多家长总以孩子小学、初中成绩来作比较，认为孩子进入高中成绩下降，不够努力，看孩子哪哪都不顺眼，觉得孩子前途无望。情绪一上来，容易在批评孩子的时候出现过激语言，失去耐心甚至打骂孩子，伤害了孩子的自信心和自尊心。孩子就不愿意对父母说心理话，关闭了心灵大门，开始走向手机的虚拟世界。所以高中家长们，手机不是原因，是结果。

成绩出来后，具体该怎么做？

（一）考得好的情况：

1.家长满意的那种“考得好”：首先家长要及时肯定，千万不要吝啬自己的表扬。不要轻易使用物质奖赏，但是如果考试前已经答应孩子了的，务必做到自己的承诺。尤其提醒家长们，不要以买一个新手机或者周末手机可以自由玩作为奖励。如果日后孩子做不到自控，这反而会成为很大的一个矛盾点。

2.和之前比有进步，但不一定达到家长的期待：此时更需要表扬孩子，能让孩子体会到自我进步和成功的喜悦，从而增强学习动力。同时也要孩子明白，什么叫做和自己比。切忌一味和别人比，不要马上提出更高的要求。

（二）考的不好的情况：

孩子考砸了他自己肯定很难受，如果家长再骂一顿，还给脸色看，孩子肯定很郁闷。家庭应成为受伤时可以回去疗养的港湾，而不是一个惩罚站。我们家长要和孩子站在一起打败问题；千万别和问题一起打败孩子。

1.不要训斥、挖苦甚至责骂孩子。看到分数不如意，父母要学会控制自己的情绪，如果父母连自己的情绪都控制不了，那么如何培养出一个情绪稳定、遇事不惊的孩子呢？一味打骂，孩子非但没有在家长的帮助下从考试的失利中总结经验、教训，反而增加了对家长的反感和丧失了对该科目的兴趣。孩子骂完，缺少反思，甚至觉得“反正我就这样了，破罐子破摔吧”。

2.给予宽容和鼓励。父母要有成长性思维，这样孩子也会慢慢养成这种思维。成长性思维给与我们正能量，让我们看到不足是暂时的，进步空间是很大的，只要努力，肯定能一点点前进。

3.不与他人比较。作为父母，要站在更长远的角度。我们应承认孩子之间是存在差距的，并不是每个孩子在学习上都有天赋，一直和好的孩子相比，会使孩子产生自卑和逆反心理。如果要孩子卷，那么先卷自己吧，先在单位里把自己的工作做好，在自己的岗位上做到最领先，最认真。给孩子做好榜样，相信不用我们提成绩，孩子都看在眼里，反而会去默默努力，身教永远大于言传，更何况我们是言训。

跳出考试之外，我们还可以怎么做？

1.建立正确的价值观：强调学习是为了个人成长和发展，而非仅仅为了分数。通过分享成功故事等方式，帮助孩子树立正确的价值观，理解努力的重要性，提高孩子抗挫能力。多和孩子分享时事新闻，从平常人的视角看待平常人的成功，给孩子以启发。比如讲讲郑钦文的努力，讲讲丘索维金娜的传奇，讲讲“听障博士”李麟青的AI助残梦、“外卖诗人”王计兵的文学突围、“轮椅焊工”张顺东的匠心之路，“垃圾少年”王涛的环保创业之路等等。

2.尊重个体差异：认识到每个孩子都是独特的，具有不同的兴趣、能力和个性。尊重孩子的个体差异，鼓励他们在自己的特长领域中发展，而不是一味地追求全面的优异成绩。作为父母，如何设计孩子的个性化成长档案，如何调整评价体系，如何在鼓励差个性化的同时保持学业要求，是父母的必修课。父母要有教练思维，在尊重孩子、和孩子商量的基础上全盘规划，循序推进。

3.关注情绪和心理健康：关注孩子的情绪状态，提供必要的支持和安慰。帮助孩子建立积极的自我形象，增强自信心和抗压能力。很多时候，真正打败孩子的不是学业压力，智力因素，而是注意力无法集中，情绪不稳定，人际关系不佳等因素。所以父母每天给与孩子正能量，每天给孩子提供情绪价值。同时，关注孩子人际交往，提高孩子人际相处能力。在我的心理辅导室中，因人际问题前来咨询的同学占到60%，他们普遍存在找不到好朋友、和好朋友闹矛盾，以及被好朋友孤立等烦恼。父母需要倾听孩子，帮孩子解决人际麻烦，这样孩子才能静下心来学习。

4.有效沟通和反馈：与孩子进行开放、诚实的沟通，了解他们的学习情况和心理状态。高中孩子有很多烦恼，体相烦恼，人际烦恼，学业烦恼，包括自我认知烦恼等，当我问及这些孩子是否告知父母时，他们都说没有告知过。因为告知了反而会被父母批评一顿，或者曾经告知过父母但父母却不当回事，不仅没有理解孩子的感受，更没有协助孩子解决问题。因此，比成绩更重要的是理解孩子，信任孩子。

家长们，考试成绩的揭晓，是挑战也是机遇。用理性和爱陪伴孩子，帮他们分析问题、解决问题，让孩子在学习的道路上越走越稳。家长们，一起行动起来吧！