易单招

在人生的舞台上，"紧张"与"松弛"扮演着两种对立但互补的角色，它们在我们的日常生活中交织出现，深刻地影响着我们的身心健康和生活品质。在高考作文中，如果遇到这种命题，应该如何破题？接下来，易单招网小编将为大家提供关于"紧张"与"松弛"的深入写作思路，一起来看看吧！

题目再现

　　阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

　　在这个快节奏的时代，“紧张”似乎成了我们生活的常态。同时，“松弛感”这个概念随之进入人们的视野，成为许多人向往的生活状态。

　　以上材料引发了你怎样的联想与思考? 请写一篇文章。

　　要求：选准角度，确定立意，明确文体， 自拟标题：不要套作，不得抄袭：不得泄露个人信息：不少于800字。

材料解读

　　第一部分：“在这个快节奏的时代，‘紧张’似乎成了我们生活的常态。”

　　关键词解读：“快节奏时代” 是现代社会的显著特征，科技发展、经济竞争、信息爆炸等因素促使人们生活节奏加快。从积极方面看，紧张的生活节奏促使人们提高效率、不断进取，在有限时间内完成更多任务，推动个人成长和社会发展；从消极方面来说，长期处于紧张状态易导致身心疲惫、焦虑抑郁等心理问题，影响身体健康，还可能使人陷入机械忙碌，忽略生活中的美好，降低生活质量。

　　第二部分：“同时，‘松弛感’这个概念随之进入人们的视野，成为许多人向往的生活状态。”

　　关键词解读：“松弛感” 是一种相对轻松、自在、从容的生活态度和心理状态。表现为在面对生活中的各种事情时，不过分焦虑、不紧绷神经，能保持平和心态，享受当下，以更灵活、豁达的方式应对。

　　在审读时，应结合个人生活体验，对“松弛感”做积极的，进一步的阐释和确定。可以分几个方面来理解。

　　心理层面：内心平静，情绪稳定，能坦然接受生活中的不确定性和变化，不被困难轻易打倒，拥有较强的心理调适能力。例如，面对挫折时能迅速调整心态，不陷入过度自责或焦虑。

　　生活方式：不过分追求完美，不被繁琐事务束缚，懂得合理安排时间，给自己留出休息和放松的空间。比如，在忙碌工作之余，能享受一杯咖啡、一次散步的惬意时光。

　　人际关系：以包容、豁达的态度对待他人，不斤斤计较，不过分在意他人评价，能营造和谐融洽的人际关系氛围。

参考立意

　　紧张与松弛奏响时代旋律

　　寻生活之“弛”，驭时代之“张”

　　于快节奏中 “松”出精彩

　　以弛济张，绘就人生

　　张弛有度，品味真意

　　在紧张旋律里，舞出松弛之姿

　　握紧“紧张”，拥抱“松弛”

　　张弛之间解锁生活密码

范文参考（来自于deepseek）

　　紧张与松弛：生命的二重奏

　　弦乐器若绷得太紧，容易断裂；若过于松弛，又无法奏响乐章。人生亦是如此，紧张与松弛构成了生命的两极，唯有在张弛之间找到平衡点，方能演绎出和谐的生命乐章。

　　适度的紧张是前进的动力。古人云："生于忧患，死于安乐。"司马迁遭受宫刑之痛后发愤著书，终成《史记》这部传世巨著；王阳明被贬龙场，在极端困境中悟出"心学"真谛。这些成就都源于压力下的自我超越。如同弓箭，唯有拉紧弓弦，箭才能飞得更远。适度的压力能激发潜能，推动我们突破舒适区，在挑战中成长。

　　但持续的紧张终将导致崩溃。诸葛亮"鞠躬尽瘁，死而后已"的敬业精神固然可敬，但年仅五十四岁便星落五丈原的悲剧，正是长期过度紧张的恶果。现代社会中，许多年轻人因工作压力大而陷入焦虑抑郁，这提醒我们：生命不是永动机，需要适时放松。就像古代文人在仕途紧张之余，总不忘寄情山水，在自然中寻找心灵的慰藉。

　　智慧的人生懂得在紧张与松弛间寻找平衡。陶渊明"不为五斗米折腰"，选择了"采菊东篱下"的闲适；苏轼在政治起伏中修炼出"一蓑烟雨任平生"的豁达。他们既不失进取之心，又葆有超然之态。当代人更应学会这种平衡艺术：工作时全神贯注，休息时彻底放松；奋斗时全力以赴，闲暇时滋养心灵。

　　生命如四季轮回，有忙碌的耕耘，也有安静的沉淀。在快节奏的现代生活中，我们既要保持适度的紧张感以追求进步，又要懂得按下暂停键让心灵呼吸。这种张弛有度的智慧，正是健康人生的真谛。唯有奏好紧张与松弛这把二重奏，才能让生命之歌婉转动听，余韵悠长。