易单招

2025年强基计划备战有哪些经验借鉴？今天带来马同学的真实经历！他平时成绩优异，参加数学、化学、物理、生物竞赛并获省奖，参加北大夏令营、冬令营，最终高考692分上岸清华强基。他有哪些经验分享？各位同学快来参考借鉴，说不定明年上岸的就是你！

我是来自辽宁省丹东市第二中学的马梓程，已被清华大学探微书院录取。我的成绩一般稳定在班级前三名，学年前十名。

参加数物化生竞赛，清北夏/冬令营——如何平衡课内学习？

高中期间我参加了2023年全国中学生数学奥林匹克竞赛、第40届全国中学生物理竞赛、第37届中国化学奥林匹克竞赛、2023年全国中学生生物学联赛，均获得省级二等奖。我还参加了2022年北京大学优秀中学生暑期课堂（化学），2023年北京大学优秀中学生夏令营、冬令营。

可能会有人担心，在种类繁多的各科竞赛的压力之下，该如何平衡竞赛、夏令营、冬令营与日常学习生活的关系（这个问题面试的时候面试老师也问过我）。

对我来说，参加学科竞赛与夏令营、冬令营不仅仅意味着挑战自己、与更优秀的人切磋，更是我追求数理化生不断进步的过程。竞赛只是一个证明自己、开阔眼界的机会，我毕竟不是竞赛生，最终的目标还是高考分数。

所以我从来没有因为竞赛而降低平时的学习效率，也不会去降低自己的作业质量。我会节省其他“琐事”的时间，比如回寝后收拾物品与洗漱的时间等，用这些时间背记生竞、化竞零碎的知识点；注意作业的质量和完成效率，在此基础上再去攻克数竞、物竞的难题。

诚然，作为一个高考生，在繁忙的课内学习之余学习竞赛内容并不容易。因此我也寻求了课外老师帮助，负责给我授课的数理化老师都十分负责，内容深入浅出，不但教会我知识，更给了我参考的自信。当然，最终我也取得了让自己满意的成绩。

在这方面，我对于学弟学妹们的建议就是不能因为竞赛而放弃自己的主业（除非竞赛是你的主业），一定要注意自己高考方向的学习。

清华大学强基校测考核备考——考场发慌怎么调节？

高三下学期，热爱基础学科的我报名参加了清华大学的强基计划。强基计划试题的难度小于各学科竞赛，不过我还是报名参加了强基计划数理化和面试、专业志趣方面的前冲刺特训营。

有了竞赛的基础，我接受起来是比较容易的。老师们善于从一道题出发，以题带点地讲出与之相关的很多类似试题，让我的备考事半功倍。

01笔试调节

但当我真正坐在考场的电脑前的时候，我吓了一跳：今年的试题与前几年相比难了不少，有一些题读起来毫无头绪。发生这样的意外我开始的时候是很慌张的，导致数学前几道题都没太答好。等到我答了五六道题的时候，我的思想逐渐发生了转变。

我想到，今年的题反常，对别人也是一样的，我没必要现在心理上就认输了。所以我回想着在课堂上学到的知识，仔细读题，果然发现了好几道题其实只是披着一层外衣，内核就是我学习过的知识。于是我的信心大增，后面的题发挥得很好。

02面试技巧

接下来就是面试环节。建议大家着重背记一下自己在个人信息当中提交的内容，因为在清华大学标志性的随文命题之后，考官就极有可能根据你的个人信息提问。我在回答完材料中的问题后考官就针对我数理化生四科竞赛的成绩进行了设问。还有就是，建议大家将自己的自我介绍背得滚瓜烂熟。

据我的个人统计，直接让考生进行自我介绍这种情况很不常见，但是一定要准备好，有很多问题都是可以往这方面考的。而且万一真的问到了，如果说得一点也不流利可是会大大降低好感度的。

需要注意的是，清华大学并不逃避热点问题，有很多问题提得也是相当尖锐，不要害怕说错，要在高的格局下合理表达自己的观点，不要钻牛角尖。同时要注意答题时间，一般来说每位考生有12分钟的答题时间，每道题也有确定的答题时间，如果到时间了还没说完，考官是不会让你接着说下去的。

对学弟学妹的祝福

学到知识，增长才干

祝学弟学妹们将来能够蟾宫折桂，进入自己理想的大学！