易单招

今天带来冯同学的真实经历！他高考699分，物理竞赛银牌，获得强基破格入围机会！最终上岸上海交大强基物理专业！考过倒数第一，竞赛省赛落选，但他告诉自己一时的失败并非绝杀，脚踏实地找对方法就有机会逆风翻盘！成功绝非侥幸，一起看他如何逆境脱险，绝处逢生！

我叫冯渝粲，高中就读于天津市第一中学实验班，高考分数为699分，同时也是第四十届全国中学生物理竞赛银牌获得者，被上海交通大学的强基物理专业录取。如果要用一个成语来形容我高中三年的学习生活，我愿称之为“跌宕起伏”。当失败的沮丧与胜利的喜悦交相辉映的时候，我的三年高中才愈发完整、愈发真实。

从校内榜首到未进省赛再到决赛银牌

脚踏实地是成绩提升的最优解

高一的时候我推开了物理竞赛的大门，一个个公式和定理让新高一小白不明觉厉，物理自带的系统性让我越发感兴趣，强烈的新奇感刺激着我进一步地学习——从花样的坐标系漫步到动量与角动量、从库仑定律遨游到电像法、从狭义相对论跳跃到黑体等，如此庞大的知识体系，我慢慢吸收，并多次在校内考试取得魁首。

但此时，虚荣作祟的我渐渐飘了，早忘记了要脚踏实地，认为物理竞赛也不过如此。当然，未进省赛的失败给了我当头一棒，并且敲响了警钟：只有脚踏实地，方能百战不殆。

于是，备战下一年的竞赛，我吸取经验，将各知识点幻化为各类模型。会的，就再来一遍，争取做到推导万无一失；不会的，就揣摩答案，在标准答案中去找关键步骤。终于，我在第四十届全国物理竞赛中拿到银牌，为我的高中学业上增添浓墨重彩的一笔。同时，这部分经历也为我的课内学习积累了一定的“翻盘”经验。

一时的失败并非绝杀，就算倒数找到正确方法也能一飞冲天

我从竞赛学习退役时，比其他同学落下将近一年的课内学习。光说时间你可能没有什么概念，配合上成绩更有感觉——物理考过54分，差出平均分20分；化学考过52分，全班倒数第一；英语不及格，阅读表达只得2分……仿佛一切的一切都在宣告着我终将失败。

可我并没有气馁，踏踏实实地按照既定计划去进行学习，我坚信一时的失败并非绝杀。

01对于语文，除了踏踏实实地遵照“教考结合”的原则，我还会根据考题去分析训练法则。

例如虚词题的考察是将一个课内一个课外进行对比，那么复习的过程中我会将课本里所有的重点虚词进行多次梳理，做到没有上下文的情况下可以知道任何一个虚词的意思。

02对于理科，一套标准的模型固然很重要，但更重要的是一种思维、一种总结方法，这种总结方法是通过自己的做题经验总结出来的，要做到举一反三。

例如导数中的极值点偏移问题，传统模型的加减乘除的方法肯定是会的，而当加上系数或者变换结构的时候就可以想到前面的放缩，把它变成传统极值点偏移进行证明，如此而已。

03对于英语，大多数人都会出现读得懂文章却做不对题的情况，像这种类型更多要去进行原文定位和复现，然后依靠适度的推理和恰当的理解文义进行选择。

诸如此类的方法，我的成绩开始逐步提升，由年级的三四百名，到一二百名，再到最后的一飞冲天，可以说，正确的方法为我赢得了一切。

毅然选择上交大强基，凭借过往经历+保持真诚上岸理想学府

竞赛和课内的双重经验，让我毅然选择了上交大的强基计划。由于我有物竞银牌，得到了强基破格，免掉了笔试。

✅面测则分为面试和面谈，面试是问询考生选择的基础学科，主要询问对当今前沿领域某些问题的理解与知识点；而面谈更多的是筛选致远书院的学生，会围绕你的综合测评去询问一些高中的奖项、成就之类的，考生需要展现自己的全面发展。

面试环节，我建议保持真诚，知道就是知道，不知道就说不知道，切忌不懂装懂，记住，真诚就是必杀技！

✅体育测试项目包括身高体重（BMI）、坐位体前屈、立定跳远、1分钟跳绳，体育测试成绩作为综合成绩同分排序的依据，体育测试无故缺席的考生取消录取资格。

多管齐下全面发展，助我在一次次逆风翻盘中潇洒自如

作为我高中学业上的一个重要陪伴，华清园对我的竞赛、课内学习及择校选专业都有着很大帮助，陪我冲上c位，在一次次逆风翻盘中潇洒自如。

💥科研实践营活动，让我有机会一窥大学的学习内容与研究方向，提前为大学和专业选择做好规划；💥学科学习，涉及的知识足够丰富，在基础上进一步拓展延伸；💥竞赛领域，总结常考模型，让我摆脱了杂乱无章的学习方式。

老师讲课也非常有趣，偶尔会在课上抛梗抖包袱，让一门原本枯燥的课程变得趣味无穷。在一次次的学习中，我掌握的不仅是知识，而是方法，更是一种心态，一种相信自我的心态，教会了我在这场硬仗中如何坚持。

对学弟学妹我想说，这场赛跑坚持下来你就是获胜者

去年的这个时候，我的学长学姐将接力棒传给了我们，如今，是时候该将高考的接力棒传给你们了。

这场接力赛中，没有比较，只有自己，跑下来你就是获胜者。没有人天生优越，没有人天生厉害，在这最后的一年中，你会感受到很多——高兴、悲伤、不解、愤怒这都正常，人人都会有情绪波动，更何况面对高考。

但我坚信，走好每一步，戒骄戒躁，将脚印一步一步地刻在自己的人生沙滩上，在海阔天空中见证自己的成长！提前祝愿各位学弟学妹们学业有成，成绩突飞猛进，朝心中的梦想前进！